La façon dont nous percevons les évènements aura une incidence sur nos façons de sentir, de communiquer et d’agir. Prendre conscience de nos interprétations sans s’en laisser influencer peut nous aider à mieux repérer nos ressentis et, par conséquent, nos besoins les plus importants.

Comprendre également que les besoins sont des potentiels à explorer peut nous aider à saisir les stratégies les plus adaptées pour les satisfaire. La pratique de la communication bienveillante et non-violente renforce la responsabilité pour nos ressentis en favorisant ainsi des processus de communication moins chargés émotionnellement.

Public concerné : adultes

Programme :

1) La communication bienveillante et les conditions pour la créer

2)  Repérage  des ressentis et des besoins

3)  Écoute active x écoute réactive

4) Application pratique des concepts et des conditions présentées

5) Les trois façons de régler un désaccord

La durée proposée c’est de 2 heureus et 15 minutes

Le nombre minimal étant de 6 personnes, le maximal de 10 personnes.

Pour en savoir plus sur ce sujet :

https://www.psychologue-perpignan.info/post/competences-relationnelles

livre "Les mots sont des fenêtres, ou bien ce sont des murs"  de Marshall Rosenberg