Qu'est-ce que cela veut dire,

"faire un travail sur soi" ?

Faire un travail sur soi peut aider à mieux gérer ses émotions et son stress et permet aussi de soulager sa souffrance psychique. Des ressources émotionnelles et des savoir-être méconnus sont mobilisés pour faire face aux difficultés.

Il s’agit de faire face aux obstacles en apprenant à repérer ses émotions.

Cela peut être aussi l'occasion de revoir les réflexes et les cercles vicieux qui empêchent l’épanouissement.
 
Le travail permet de devenir pleinement soi-même.
Il amène à pouvoir faire meilleur usage de ce qui nous arrive.

Ana Paula Prange

Psychologue - Psychothérapeute

Psychologue et psychothérapeute agréée par l’Agence Régionale de Santé de la Haute Garonne, je reçois à Perpignan et à Toulouse, des personnes qui désirent travailler sur elles-mêmes.

Je cherche toujours à m'adapter aux problématiques, à la personnalité et aux caractéristiques propres à chaque individu. Mes compétences sont de l'ordre de :

  • L'écoute active et bienveillante inspirée de l’Approche Centrée sur la Personne

  • La compréhension approfondie des phénomènes psychosomatiques, de l’hypersensibilité et du manque de confiance en soi

  • La sensibilisation aux problématiques intergénérationnelles et interculturelles

  • L'expertise des rapports entre le travail et la santé psychique, ainsi que des questionnements liés à l'évolution professionnelle

  • La connaissance d'approches thérapeutiques telles que l'EMDR, recommandées pour le traitement de traumatismes et de blocages qu'y sont liés.

Evénements passés

La voie de la méditation de pleine conscience : de la tempête intérieure à l'acceptation de soi
Tue, Jan 14
Café-bar Saint Sernin
Jan 14, 6:00 PM – 7:30 PM
Café-bar Saint Sernin, 2 Rue Saint Bernard
Conférence animée par Julie Sartre, psychologue clinicienne interculturelle et formatrice auprès du secteur médico-social
Gestion de conflits et communication consciente
Tue, Dec 10
Café Bar Saint-Sernin
Dec 10, 2019, 6:00 PM – 7:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 10 décembre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Troubles psychosomatiques, parlons-en !
Tue, Nov 12
Café Bar Saint-Sernin
Nov 12, 2019, 6:00 PM – 7:30 PM
Café Bar Saint-Sernin , 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse
Cette conférence a eu lieu le 12 novembre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Tout est là ! Le désir au-delà du manque
Fri, Oct 18
Café Bar Saint-Sernin
Oct 18, 2019, 7:15 PM – 8:45 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse
Cette conférence accompagnée de poèmes a eu lieu le 18 octobre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Groupe de parole interculturel
Mon, Jun 17
Ana Paula Prange Psychologue à Toulouse
Jun 17, 2019, 7:00 PM – 8:40 PM
Ana Paula Prange Psychologue à Toulouse, 67 Rue d'Alsace Lorraine, Toulouse, France
Ce groupe de parole a eu lieu le 17 juin 2019. Si vous voulez être informé.e du prochain, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner "groupe de parole" ou le thème des échanges auxquels vous êtes intéressé.e.
Gestion de la colère
Tue, May 21
Café Bar Saint-Sernin
May 21, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu 21 mai 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Gestion de conflits avec la communication bienveillante
Tue, Apr 16
Café Bar Saint-Sernin
Apr 16, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu 16 avril 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Créativité : don du ciel ou compétence à développer
Mon, Apr 01
Café Bar Saint-Sernin
Apr 01, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 1er avril 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Confiance en soi et communication positive
Wed, Feb 13
Cabinet Psychologue à Toulouse
Feb 13, 2019, 7:30 PM – 9:00 PM
Cabinet Psychologue à Toulouse, 67 Rue d'Alsace Lorraine, Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 13 février 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.

Aucun événement à venir pour le moment

Inscrivez-vous à ma liste de diffusion pour être tenu.e informé.e des événements que j'organise et des articles que je publie.

    LES CABINETS

15 Rue Nicolas Boileau

66000 Perpignan

67 Rue d'Alsace Lorraine

31000 Toulouse

PRISE DE RENDEZ-VOUS

      ME  CONTACTER

prangepsychologue@gmail.com
T: 07 68 36 36 80
  • Instagram - Ana Paula Prange Psy
  • Facebook - Prange Psychologue

© Ana Paula Prange - Psychologue / design www.anaevseeva.com

footerLogo.jpg
stamp.png
Ars.jpg