Les  relations humaines sont complexes et selon les tendances de chacun, les  conflits peuvent facilement amener à des rapports toxiques en très peu  de temps. Créer un cercle de communication bienveillante requiert  d'apporter de l’attention à la façon de communiquer. Les besoins et les  sentiments n’ont pas forcément besoin de devenir des exigences et des  plaintes lourdes ou accusatives.

Programme

1. Présentation de la soirée

2. Echauffement

3. Concepts-clés

4. L’empathie envers soi-même et envers les autres

5. Exercice pratique en binôme

6. Ecouter et parler avec bienveillance

7. Résumé sous forme de quiz

8. Clôture de la soirée

Animatrice : Ana Paula Prange, psychologue et psychothérapeute agréée par l'Agence Régionale de Santé