Suis-je dans une relation abusive ?

Ana-Paula Prange

Cette question m’a été posée à plusieurs reprises, tant par des personnes en thérapie que par d'autres rencontrées en dehors du cadre professionnel.

Souvent, ces interrogations surgissent pour tenter de soulager un malaise diffus, une inquiétude face à une relation – qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale – dans laquelle on ne se sent plus tout à fait serein·e.

On trouve aujourd’hui de nombreux articles en ligne qui tentent d’identifier les signes d’une relation dite toxique ou abusive, en proposant des grilles de lecture pour en décrypter les dynamiques.

Mais derrière cette profusion de contenu, n’y a-t-il pas aussi un sentiment d’égarement partagé ?

Une époque incertaine, des relations fragilisées

Nous vivons dans une époque que certain·e·s qualifient de post-moderne, marquée par l’incertitude. Les repères traditionnels vacillent, et de nouvelles configurations apparaissent, redéfinissant des notions aussi fondamentales que celle de « famille ».

Dans le même temps, les États peinent à se faire entendre face aux logiques néolibérales. Celles-ci, après s’être dissimulées sous des valeurs multiculturalistes, affichent désormais leurs priorités sans détour : performance, individualisme, rentabilité.

Dans ce contexte, la notion même d’identité devient floue. Les relations humaines semblent moins stables, parfois plus fonctionnelles, parfois plus éphémères. La durée n’est plus le seul critère de légitimité d’un lien.

Des individualités en quête de sens

Alors que les valeurs citoyennes et démocratiques perdent de leur éclat, les individus cherchent à exister, à s’affirmer. Certain·e·s trouvent un refuge dans la consommation, d'autres se tournent vers les religions – parfois dans leurs expressions les plus radicales –, ou encore vers des groupes sectaires qui promettent des repères clairs.

D’autres encore suspendent leur pensée, comme pour se protéger du tumulte intérieur provoqué par les grandes questions identitaires et existentielles.

Entre compulsions, idéalisations, fuites, chacun·e tente de composer avec l’époque. Cette diversité de réponses, parfois maladroites, parfois sincères, traduit à la fois une soif de sens et un besoin urgent de retrouver des repères dans un monde mouvant.

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